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Macarrão integral com molho de creme
Calorias e informação nutricional
pronto para aquecer
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 9,7 g 12%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 402 mg 17%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 6,3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnésio 29 mg 7%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 67 mg 1%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 19,7 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 14 g | 9,7 g |
| 1 porção | 411 g | 670 | 17 g | 58 g | 40 g |
| 2 porções | 822 g | 1340 | 33 g | 116 g | 80 g |
| ½ porção | 205,5 g | 335 | 8,3 g | 29 g | 20 g |
| 3 porções | 1233 g | 2010 | 50 g | 174 g | 120 g |
| 4 porções | 1644 g | 2680 | 66 g | 232 g | 160 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,1 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,1 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 35 g | 24 g |
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Perguntas sobre macarrão integral com molho de creme
Quantas calorias há em 100 g de macarrão integral com molho de creme?
100 g de macarrão integral com molho de creme: 163 kcal, 4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (411 g) de macarrão integral com molho de creme?
1 porção (411 g) de macarrão integral com molho de creme: 670 kcal, 17 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (822 g) de macarrão integral com molho de creme?
2 porções (822 g) de macarrão integral com molho de creme: 1340 kcal, 33 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (205,5 g) de macarrão integral com molho de creme?
½ porção (205,5 g) de macarrão integral com molho de creme: 335 kcal, 8,3 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1233 g) de macarrão integral com molho de creme?
3 porções (1233 g) de macarrão integral com molho de creme: 2010 kcal, 50 g de proteínas, 174 g de carboidratos e 120 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1644 g) de macarrão integral com molho de creme?
4 porções (1644 g) de macarrão integral com molho de creme: 2680 kcal, 66 g de proteínas, 232 g de carboidratos e 160 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão integral com molho de creme?
50 g de macarrão integral com molho de creme: 82 kcal, 2 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão integral com molho de creme?
150 g de macarrão integral com molho de creme: 245 kcal, 6,1 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146683 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
