Saiba o que tem no seu prato
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 172 mg 7%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 10 mg 2%
Minerais
- Cálcio 76 mg 6%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 36 mg 1%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selênio 12,5 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,6 g | 17 g | 4,8 g |
| 1 porção | 230 g | 301 | 11 g | 38 g | 11 g |
| 2 porções | 460 g | 603 | 21 g | 77 g | 22 g |
| ½ porção | 115 g | 151 | 5,3 g | 19 g | 5,5 g |
| 3 porções | 690 g | 904 | 32 g | 115 g | 33 g |
| 4 porções | 920 g | 1205 | 42 g | 154 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 8,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6,9 g | 25 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,1 g | 33 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 42 g | 12 g |
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150 g de macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix: 197 kcal, 6,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58145119 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
