Saiba o que tem no seu prato
Maçã silvestre
Calorias e informação nutricional
cru
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos17 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,6 g 9%
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Folato (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potássio 194 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,12 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,8 g | 35 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Perguntas sobre maçã silvestre
Quantas calorias há em 100 g de maçã silvestre?
100 g de maçã silvestre: 76 kcal, 0,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã silvestre?
50 g de maçã silvestre: 38 kcal, 0,2 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã silvestre?
150 g de maçã silvestre: 114 kcal, 0,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de maçã silvestre?
200 g de maçã silvestre: 152 kcal, 0,8 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de maçã silvestre?
250 g de maçã silvestre: 190 kcal, 1 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1537 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras