Saiba o que tem no seu prato

Lingonberry, cowberry

Calorias e informação nutricional

49
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos8,9 g
Gordura0,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 49 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Carboidratos 8,9 g 3%
  • Gorduras 0,7 g 1%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 8,2 g —
  • Sódio 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,76 µg 0%
  • Vitamina C 10,7 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folato (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 22 mg 2%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 17 mg 1%
  • Potássio 80 mg 2%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 3,5 mg 152%
  • Selênio 0,1 µg 0%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g490,5 g8,9 g0,7 g
50 g50 g250,3 g4,4 g0,3 g
150 g150 g740,8 g13 g1 g
200 g200 g981,1 g18 g1,3 g
250 g250 g1231,3 g22 g1,6 g

Perguntas sobre lingonberry, cowberry

Quantas calorias há em 100 g de lingonberry, cowberry?

100 g de lingonberry, cowberry: 49 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lingonberry, cowberry?

50 g de lingonberry, cowberry: 25 kcal, 0,3 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lingonberry, cowberry?

150 g de lingonberry, cowberry: 74 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lingonberry, cowberry?

200 g de lingonberry, cowberry: 98 kcal, 1,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lingonberry, cowberry?

250 g de lingonberry, cowberry: 123 kcal, 1,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 440 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras