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Frutas vermelhas sortidas

Calorias e informação nutricional

congeladas

48
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos9,6 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 48 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 9,6 g 3%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3,3 g 12%
  • Açúcares 9,3 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g480,6 g9,6 g0,1 g
50 g50 g240,3 g4,8 g0,1 g
150 g150 g720,9 g14 g0,2 g
200 g200 g961,2 g19 g0,2 g
250 g250 g1201,5 g24 g0,3 g

Perguntas sobre frutas vermelhas sortidas

Como higienizar frutas vermelhas sortidas?

Lave em água corrente fria pouco antes de comer e seque com cuidado, sem esfregar: amoras e framboesas amassam facilmente. Evite deixar de molho, pois as frutas absorvem água e perdem firmeza.

Posso usar frutas vermelhas sortidas congeladas sem descongelar?

Sim. Bata direto em vitaminas e smoothies ou misture ainda congeladas a massas de bolo e muffins; no forno, podem soltar mais líquido que as frescas. Para servir com iogurte ou mingau, descongele na geladeira e escorra o excesso de caldo.

Como escolher frutas vermelhas sortidas frescas?

Prefira frutas firmes, sem partes amassadas, mofo ou líquido acumulado no fundo da embalagem. As framboesas e amoras são delicadas; se houver frutas grudadas ou muito úmidas, podem estragar mais rápido.

Como guardar frutas vermelhas sortidas para durarem mais?

Guarde-as sem lavar na geladeira, em recipiente ventilado forrado com papel-toalha, e lave só na hora de comer. Retire as frutas amassadas ou com mofo assim que notar; consuma as mais maduras primeiro.

Em quais receitas usar frutas vermelhas sortidas?

Elas ficam bem em iogurte, mingau, panquecas e salada de frutas; também dão sabor a geleias, caldas e sobremesas como crumble e torta. Para uma calda rápida, cozinhe com um pouco de água por alguns minutos, amassando parte das frutas.

O que posso usar no lugar de frutas vermelhas sortidas numa receita?

Use morangos picados ou uma mistura de morango e cereja em bolos, tortas e vitaminas. Em receitas assadas, frutas congeladas também substituem as frescas, mas podem deixar a massa mais úmida.

Frutas vermelhas sortidas são um tipo específico de fruta?

Não: é um nome culinário para uma mistura, que pode reunir morangos, framboesas, amoras e mirtilos. A composição muda conforme a mistura, e essas frutas não pertencem todas à mesma família botânica.

Fonte: ausnut F009881 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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