Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 143 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 33 g 12%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 32 g —
  • Sódio 1,8 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 6,1 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 2%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 10,7 mg 1%
  • Ferro 0,42 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 13 mg 1%
  • Potássio 164 mg 3%
  • Zinco 0,14 mg 1%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,08 mg 3%
  • Selênio 0,64 µg 1%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1430,7 g33 g0,2 g
50 g50 g720,4 g17 g0,1 g
150 g150 g2151,1 g50 g0,2 g
200 g200 g2861,4 g66 g0,3 g
250 g250 g3581,8 g83 g0,4 g

Perguntas sobre fruit jam, average

Quantas calorias há em 100 g de fruit jam, average?

100 g de fruit jam, average: 143 kcal, 0,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fruit jam, average?

50 g de fruit jam, average: 72 kcal, 0,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fruit jam, average?

150 g de fruit jam, average: 215 kcal, 1,1 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fruit jam, average?

200 g de fruit jam, average: 286 kcal, 1,4 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fruit jam, average?

250 g de fruit jam, average: 358 kcal, 1,8 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 11553 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras