Saiba o que tem no seu prato
Fraldão bovino
Calorias e informação nutricional
traseiro, partes magra e gordurosa separáveis, frita rapidamente
196
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura9,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,9 g 13%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 48 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Fósforo 224 mg 18%
- Potássio 392 mg 8%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Selênio 1,9 µg 3%
- Iodo 2,3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
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Perguntas sobre fraldão bovino
Quantas calorias há em 100 g de fraldão bovino?
100 g de fraldão bovino: 196 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fraldão bovino?
50 g de fraldão bovino: 98 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fraldão bovino?
150 g de fraldão bovino: 294 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fraldão bovino?
200 g de fraldão bovino: 392 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fraldão bovino?
250 g de fraldão bovino: 490 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
