Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 100 kcal —
  • Proteínas 17.5 g 35%
  • Carboidratos 1.4 g 1%
  • Gorduras 2.7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0.6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 1.4 g —
  • Sódio 1056 mg 46%
  • Colesterol 56.4 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 27.6 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 10.1 µg 51%
  • Vitamina E 1.4 mg 10%
  • Vitamina K 0.62 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 3.5 mg 22%
  • Vitamina B6 0.57 mg 34%
  • Folato (B9) 9.6 µg 2%
  • Vitamina B12 4.5 µg 189%

Minerais

  • Cálcio 96.5 mg 7%
  • Ferro 0.54 mg 3%
  • Magnésio 25.8 mg 6%
  • Fósforo 244 mg 19%
  • Potássio 318 mg 7%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Cobre 0.06 mg 6%
  • Manganês 0.06 mg 3%
  • Selênio 23.8 µg 43%
  • Iodo 94.3 µg 63%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10017.5 g1.4 g2.7 g
50 g50 g508.7 g0.7 g1.3 g
150 g150 g15026.2 g2.1 g4 g
200 g200 g20035 g2.8 g5.4 g
250 g250 g25043.7 g3.5 g6.7 g

Perguntas sobre fish, fillet, salt-cured

Quantas calorias há em 100 g de fish, fillet, salt-cured?

100 g de fish, fillet, salt-cured: 100 kcal, 17.5 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fish, fillet, salt-cured?

50 g de fish, fillet, salt-cured: 50 kcal, 8.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fish, fillet, salt-cured?

150 g de fish, fillet, salt-cured: 150 kcal, 26.2 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fish, fillet, salt-cured?

200 g de fish, fillet, salt-cured: 200 kcal, 35 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fish, fillet, salt-cured?

250 g de fish, fillet, salt-cured: 250 kcal, 43.7 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33154 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras