Saiba o que tem no seu prato
Figo-da-índia
Calorias e informação nutricional
polpa e sementes
49
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos11.5 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 49 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Carboidratos 11.5 g 4%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Açúcares 11.5 g —
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 22 mg 24%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 57 mg 14%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0.6 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.4 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.1 g | 17.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.8 g | 28.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre figo-da-índia
Quantas calorias há em 100 g de figo-da-índia?
100 g de figo-da-índia: 49 kcal, 0.7 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de figo-da-índia?
50 g de figo-da-índia: 25 kcal, 0.4 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de figo-da-índia?
150 g de figo-da-índia: 74 kcal, 1.1 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de figo-da-índia?
200 g de figo-da-índia: 98 kcal, 1.4 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de figo-da-índia?
250 g de figo-da-índia: 123 kcal, 1.8 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-230 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras