Saiba o que tem no seu prato
Fígado de bacalhau
Calorias e informação nutricional
em conserva, escorrido
433
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,3 g
Carbos1 g
Gordura44 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 433 kcal —
- Proteínas 7,3 g 14%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 44 g 57%
- Gorduras saturadas 6,9 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 446 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 54,3 µg 272%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 188 µg 47%
- Vitamina B12 14,4 µg 600%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 10,3 mg 2%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Selênio 107 µg 195%
- Iodo 105 µg 70%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7,3 g | 1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,6 g | 0,5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 11 g | 1,5 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 15 g | 2 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 18 g | 2,5 g | 111 g |
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Perguntas sobre fígado de bacalhau
Quantas calorias há em 100 g de fígado de bacalhau?
100 g de fígado de bacalhau: 433 kcal, 7,3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de bacalhau?
50 g de fígado de bacalhau: 217 kcal, 3,6 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de bacalhau?
150 g de fígado de bacalhau: 650 kcal, 11 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de bacalhau?
200 g de fígado de bacalhau: 866 kcal, 15 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de bacalhau?
250 g de fígado de bacalhau: 1083 kcal, 18 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 111 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
