Saiba o que tem no seu prato
feijão-moth
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozidas, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,67 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 143 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 104 mg 25%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 304 mg 6%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,53 mg 23%
- Selênio 2,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 1 porção | 177 g | 207 | 14 g | 37 g | 1 g |
| 2 porções | 354 g | 414 | 28 g | 74 g | 1,9 g |
| ½ porção | 88,5 g | 104 | 6,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porções | 531 g | 621 | 42 g | 111 g | 2,9 g |
| 4 porções | 708 g | 828 | 55 g | 148 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 31 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 42 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 52 g | 1,4 g |
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Perguntas sobre feijão-moth
Quantas calorias há em 100 g de feijão-moth?
100 g de feijão-moth: 117 kcal, 7,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (177 g) de feijão-moth?
1 porção (177 g) de feijão-moth: 207 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (354 g) de feijão-moth?
2 porções (354 g) de feijão-moth: 414 kcal, 28 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (88,5 g) de feijão-moth?
½ porção (88,5 g) de feijão-moth: 104 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (531 g) de feijão-moth?
3 porções (531 g) de feijão-moth: 621 kcal, 42 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (708 g) de feijão-moth?
4 porções (708 g) de feijão-moth: 828 kcal, 55 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-moth?
50 g de feijão-moth: 59 kcal, 3,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-moth?
150 g de feijão-moth: 176 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172426 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
