Saiba o que tem no seu prato

Feijão francês

Calorias e informação nutricional

sementes maduras, cozido

129
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos14.6 g
Gordura0.8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 129 kcal —
  • Proteínas 7 g 14%
  • Carboidratos 14.6 g 5%
  • Gorduras 0.8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 9.4 g 34%
  • Sódio 6 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1.2 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.55 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folato (B9) 75 µg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 63 mg 5%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnésio 56 mg 13%
  • Fósforo 102 mg 8%
  • Potássio 370 mg 8%
  • Zinco 0.64 mg 6%
  • Cobre 0.12 mg 13%
  • Manganês 0.38 mg 17%
  • Selênio 1.2 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1297.1 g14.6 g0.8 g
50 g50 g653.5 g7.3 g0.4 g
150 g150 g19410.6 g21.9 g1.1 g
200 g200 g25814.1 g29.2 g1.5 g
250 g250 g32317.6 g36.6 g1.9 g

Perguntas sobre feijão francês

Quantas calorias há em 100 g de feijão francês?

100 g de feijão francês: 129 kcal, 7.1 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão francês?

50 g de feijão francês: 65 kcal, 3.5 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão francês?

150 g de feijão francês: 194 kcal, 10.6 g de proteínas, 21.9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão francês?

200 g de feijão francês: 258 kcal, 14.1 g de proteínas, 29.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão francês?

250 g de feijão francês: 323 kcal, 17.6 g de proteínas, 36.6 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3258 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras