Saiba o que tem no seu prato
Feijão-carioca
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cru
330
caloriaskcal por 100 g
Proteína24.4 g
Carbos34.9 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 330 kcal —
- Proteínas 24.4 g 49%
- Carboidratos 34.9 g 13%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 24.9 g 89%
- Sódio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.4 mg 23%
- Folato (B9) 394 µg 99%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 195 mg 15%
- Ferro 9.3 mg 52%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 405 mg 32%
- Potássio 1490 mg 32%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Cobre 1.1 mg 122%
- Manganês 1 mg 43%
- Selênio 3.2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 24.4 g | 34.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 12.2 g | 17.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 36.6 g | 52.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 48.7 g | 69.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 60.9 g | 87.3 g | 0.6 g |
Perguntas sobre feijão-carioca
Quantas calorias há em 100 g de feijão-carioca?
100 g de feijão-carioca: 330 kcal, 24.4 g de proteínas, 34.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-carioca?
50 g de feijão-carioca: 165 kcal, 12.2 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-carioca?
150 g de feijão-carioca: 495 kcal, 36.6 g de proteínas, 52.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-carioca?
200 g de feijão-carioca: 660 kcal, 48.7 g de proteínas, 69.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-carioca?
250 g de feijão-carioca: 825 kcal, 60.9 g de proteínas, 87.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3380 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras