Saiba o que tem no seu prato

Damasco congelado

Calorias e informação nutricional

adoçado

98
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos23 g
Gordura0,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 98 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 23 g 8%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,2 g 8%
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 84 µg 9%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,9 mg 5%
  • Magnésio 9 mg 2%
  • Fósforo 19 mg 2%
  • Potássio 229 mg 5%
  • Zinco 0,1 mg 1%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 0,4 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g980,7 g23 g0,1 g
50 g50 g490,4 g12 g0,1 g
150 g150 g1471,1 g34 g0,2 g
200 g200 g1961,4 g46 g0,2 g
250 g250 g2451,8 g57 g0,3 g

Perguntas sobre damasco congelado

Quantas calorias há em 100 g de damasco congelado?

100 g de damasco congelado: 98 kcal, 0,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de damasco congelado?

50 g de damasco congelado: 49 kcal, 0,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de damasco congelado?

150 g de damasco congelado: 147 kcal, 1,1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de damasco congelado?

200 g de damasco congelado: 196 kcal, 1,4 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de damasco congelado?

250 g de damasco congelado: 245 kcal, 1,8 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras