Saiba o que tem no seu prato
Cream cheese
Calorias e informação nutricional
36–44% de gordura, kasakka/musta-pekka
347
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos7,2 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 347 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 7,2 g 3%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 19 g 95%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 7,2 g —
- Sódio 400 mg 17%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 281 µg 31%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 63 mg 5%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 6,2 µg 11%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
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Perguntas sobre cream cheese
Quantas calorias há em 100 g de cream cheese?
100 g de cream cheese: 347 kcal, 12 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cream cheese?
50 g de cream cheese: 174 kcal, 6 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cream cheese?
150 g de cream cheese: 521 kcal, 18 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cream cheese?
200 g de cream cheese: 694 kcal, 24 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cream cheese?
250 g de cream cheese: 868 kcal, 30 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 658 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
