Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 377 kcal —
  • Proteínas 7,5 g 15%
  • Carboidratos 82 g 30%
  • Gorduras 1,4 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 7,1 g —
  • Sódio 608 mg 26%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflavina (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 2,2 mg 0%

Minerais

  • Cálcio 4,3 mg 0%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnésio 15,2 mg 4%
  • Fósforo 57 mg 5%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Zinco 0,27 mg 2%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Manganês 0,11 mg 5%
  • Selênio 2,6 µg 5%
  • Iodo 0,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3777,5 g82 g1,4 g
50 g50 g1883,7 g41 g0,7 g
150 g150 g56511 g123 g2 g
200 g200 g75415 g164 g2,7 g
250 g250 g94219 g205 g3,4 g

Perguntas sobre corn flakes, average values

Quantas calorias há em 100 g de corn flakes, average values?

100 g de corn flakes, average values: 377 kcal, 7,5 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de corn flakes, average values?

50 g de corn flakes, average values: 188 kcal, 3,7 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de corn flakes, average values?

150 g de corn flakes, average values: 565 kcal, 11 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de corn flakes, average values?

200 g de corn flakes, average values: 754 kcal, 15 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de corn flakes, average values?

250 g de corn flakes, average values: 942 kcal, 19 g de proteínas, 205 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras