Saiba o que tem no seu prato

Contrafilé

Calorias e informação nutricional

sem gordura, grelhado, com manteiga, com sal

243

caloriaskcal por 100 g

Proteína32 g

Carbos0,7 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	243	32 g	0,7 g	12 g
50 g	50 g	122	16 g	0,4 g	6,2 g
150 g	150 g	365	49 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	486	65 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	608	81 g	1,9 g	31 g

Quantas calorias há em 100 g de contrafilé?

100 g de contrafilé: 243 kcal, 32 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de contrafilé?

50 g de contrafilé: 122 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de contrafilé?

150 g de contrafilé: 365 kcal, 49 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de contrafilé?

200 g de contrafilé: 486 kcal, 65 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de contrafilé?

250 g de contrafilé: 608 kcal, 81 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0349F · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras