Saiba o que tem no seu prato
Compota de frutas
Calorias e informação nutricional
e similares, qualquer fruta, teor de açúcar desconhecido (média)
80
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos19 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 1,9 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,6 µg 1%
- Vitamina C 18,6 mg 21%
- Vitamina K 0,64 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
Minerais
- Cálcio 7,2 mg 1%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 5,4 mg 1%
- Fósforo 9,7 mg 1%
- Potássio 128 mg 3%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Iodo 4,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre compota de frutas
Quantas calorias há em 100 g de compota de frutas?
100 g de compota de frutas: 80 kcal, 0,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de compota de frutas?
50 g de compota de frutas: 40 kcal, 0,1 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de compota de frutas?
150 g de compota de frutas: 120 kcal, 0,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de compota de frutas?
200 g de compota de frutas: 160 kcal, 0,5 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de compota de frutas?
250 g de compota de frutas: 201 kcal, 0,7 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13185 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
