Saiba o que tem no seu prato
Coelho
Calorias e informação nutricional
ensopado, apenas carne
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 48 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 16 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 53 g | 0 g | 8 g |
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Perguntas sobre coelho
Quantas calorias há em 100 g de coelho?
100 g de coelho: 114 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coelho?
50 g de coelho: 57 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coelho?
150 g de coelho: 171 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coelho?
200 g de coelho: 228 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coelho?
250 g de coelho: 285 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-388 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
