Saiba o que tem no seu prato
Cobertura de pasta de amendoim
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 529 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 13 g 66%
- Fibras 5 g 18%
- Açúcares 38 g —
- Sódio 250 mg 11%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 30 mg 5%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 110 mg 26%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 505 mg 11%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 3,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 1 porção | 168 g | 889 | 31 g | 70 g | 50 g |
| 2 porções | 336 g | 1777 | 62 g | 141 g | 100 g |
| ½ porção | 84 g | 444 | 15 g | 35 g | 25 g |
| 3 porções | 504 g | 2666 | 92 g | 211 g | 150 g |
| 4 porções | 672 g | 3555 | 123 g | 281 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
Perguntas sobre cobertura de pasta de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de cobertura de pasta de amendoim?
100 g de cobertura de pasta de amendoim: 529 kcal, 18 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (168 g) de cobertura de pasta de amendoim?
1 porção (168 g) de cobertura de pasta de amendoim: 889 kcal, 31 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (336 g) de cobertura de pasta de amendoim?
2 porções (336 g) de cobertura de pasta de amendoim: 1777 kcal, 62 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 100 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (84 g) de cobertura de pasta de amendoim?
½ porção (84 g) de cobertura de pasta de amendoim: 444 kcal, 15 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (504 g) de cobertura de pasta de amendoim?
3 porções (504 g) de cobertura de pasta de amendoim: 2666 kcal, 92 g de proteínas, 211 g de carboidratos e 150 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (672 g) de cobertura de pasta de amendoim?
4 porções (672 g) de cobertura de pasta de amendoim: 3555 kcal, 123 g de proteínas, 281 g de carboidratos e 200 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cobertura de pasta de amendoim?
50 g de cobertura de pasta de amendoim: 265 kcal, 9,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cobertura de pasta de amendoim?
150 g de cobertura de pasta de amendoim: 794 kcal, 28 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167570 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras