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Chocolate

Calorias e informação nutricional

especial e recheado

447
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,9 g
Carbos63 g
Gordura21 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 447 kcal —
  • Proteínas 4,9 g 10%
  • Carboidratos 63 g 23%
  • Gorduras 21 g 27%
  • Gorduras saturadas 11 g 57%
  • Açúcares 60 g —
  • Sódio 88 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 101 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folato (B9) 17 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 110 mg 8%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 48 mg 11%
  • Fósforo 150 mg 12%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 0,8 mg 7%
  • Cobre 0,3 mg 33%
  • Manganês 0,39 mg 17%
  • Selênio 2 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4474,9 g63 g21 g
50 g50 g2242,5 g32 g11 g
150 g150 g6717,4 g94 g32 g
200 g200 g8949,8 g126 g43 g
250 g250 g111812 g157 g53 g

Perguntas sobre chocolate

Como derreter chocolate sem queimar?

Pique em pedaços pequenos e aqueça no micro-ondas em intervalos de 20 a 30 segundos, mexendo a cada pausa; pare quando ainda houver alguns pedaços e mexa até derreterem. No banho-maria, a tigela não deve encostar na água, e nenhuma gota pode cair no chocolate.

Como temperar chocolate para fazer bombons brilhantes?

Derreta o chocolate amargo até 45–50 °C, mexa enquanto esfria a 27–28 °C e aqueça de novo a 31–32 °C antes de moldar. Um termômetro ajuda: chocolate fora dessa faixa pode ficar opaco ou derreter facilmente na mão.

Como guardar chocolate para ele não ficar esbranquiçado?

Mantenha-o bem fechado, em local seco, fresco e longe da luz e de cheiros fortes. Calor e mudanças de temperatura podem fazer a gordura ou o açúcar subir à superfície e formar uma película branca; isso afeta a aparência e a textura, mas não significa, por si só, que estragou.

Por que o chocolate fica com uma camada branca?

A película pode surgir quando a gordura cristaliza na superfície após o chocolate aquecer e esfriar, ou quando a umidade dissolve o açúcar e ele recristaliza. Para evitar o problema, guarde o chocolate em temperatura estável e mantenha a embalagem bem fechada.

O que combina com chocolate em sobremesas?

Café, laranja, morango, banana e castanhas são combinações clássicas. Você pode usar chocolate em brigadeiro, ganache, brownie e bolo; para uma ganache simples, despeje creme de leite quente sobre chocolate picado e mexa até ficar liso.

Posso substituir chocolate por cacau em pó numa receita?

Não na mesma quantidade: cacau em pó não contém a mesma proporção de açúcar e gordura do chocolate. A troca altera a doçura e a textura, então use uma receita que já indique cacau ou ajuste também os ingredientes secos, a gordura e o açúcar.

Chocolate faz mal para cachorro?

Sim. O chocolate contém teobromina, que cães eliminam lentamente; quanto mais escuro e concentrado em cacau, maior tende a ser o risco. Mantenha-o fora do alcance dos animais e, se um cachorro comer chocolate, procure orientação veterinária sem esperar sintomas.

Chocolate ao leite tem mais calorias que chocolate?

Nesta comparação, o chocolate ao leite tem 564 kcal por 100 g, contra 447 kcal no chocolate. A diferença depende da composição de cada produto; o chocolate ao leite também costuma ter mais gordura do leite e açúcar.

Fonte: CoFID (UK) 17-690 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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