Saiba o que tem no seu prato
Chocolate amargo
Calorias e informação nutricional
45-59% de sólidos de cacau
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 546 kcal —
- Proteínas 4,9 g 10%
- Carboidratos 54 g 20%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 19 g 93%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 48 g —
- Sódio 24 mg 1%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 56 mg 4%
- Ferro 8 mg 45%
- Magnésio 146 mg 35%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potássio 559 mg 12%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 1 mg 114%
- Manganês 1,4 mg 62%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 546 | 4,9 g | 54 g | 31 g |
| 1 porção | 28,4 g | 155 | 1,4 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 310 | 2,8 g | 31 g | 18 g |
| ½ porção | 14,2 g | 77 | 0,7 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 464 | 4,2 g | 46 g | 27 g |
| 4 porções | 113,4 g | 619 | 5,5 g | 61 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 273 | 2,4 g | 27 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 819 | 7,3 g | 81 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1092 | 9,8 g | 108 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1365 | 12 g | 135 g | 78 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 170271 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
