Saiba o que tem no seu prato
Chocolate amargo
Calorias e informação nutricional
60–69% de sólidos de cacau
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 579 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 44.4 g 16%
- Gorduras 38.3 g 49%
- Gorduras saturadas 22 g 110%
- Fibras 8 g 29%
- Açúcares 36.7 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 7.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.84 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Vitamina B12 0.18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 62 mg 5%
- Ferro 6.3 mg 35%
- Magnésio 176 mg 42%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 567 mg 12%
- Zinco 2.6 mg 24%
- Cobre 1.2 mg 139%
- Manganês 1.3 mg 58%
- Selênio 8.4 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6.1 g | 44.4 g | 38.3 g |
| 1 porção | 28.4 g | 164 | 1.7 g | 12.6 g | 10.9 g |
| 2 porções | 56.7 g | 328 | 3.5 g | 25.2 g | 21.7 g |
| ½ porção | 14.2 g | 82 | 0.9 g | 6.3 g | 5.4 g |
| 3 porções | 85.1 g | 492 | 5.2 g | 37.8 g | 32.6 g |
| 4 porções | 113.4 g | 657 | 6.9 g | 50.4 g | 43.4 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3.1 g | 22.2 g | 19.2 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9.2 g | 66.6 g | 57.5 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12.2 g | 88.8 g | 76.6 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15.3 g | 111.1 g | 95.8 g |
Perguntas sobre chocolate amargo
Quantas calorias há em 100 g de chocolate amargo?
100 g de chocolate amargo: 579 kcal, 6.1 g de proteínas, 44.4 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de chocolate amargo?
1 porção (28.4 g) de chocolate amargo: 164 kcal, 1.7 g de proteínas, 12.6 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de chocolate amargo?
2 porções (56.7 g) de chocolate amargo: 328 kcal, 3.5 g de proteínas, 25.2 g de carboidratos e 21.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de chocolate amargo?
½ porção (14.2 g) de chocolate amargo: 82 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.3 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de chocolate amargo?
3 porções (85.1 g) de chocolate amargo: 492 kcal, 5.2 g de proteínas, 37.8 g de carboidratos e 32.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de chocolate amargo?
4 porções (113.4 g) de chocolate amargo: 657 kcal, 6.9 g de proteínas, 50.4 g de carboidratos e 43.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chocolate amargo?
50 g de chocolate amargo: 290 kcal, 3.1 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chocolate amargo?
150 g de chocolate amargo: 869 kcal, 9.2 g de proteínas, 66.6 g de carboidratos e 57.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170272 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras