Saiba o que tem no seu prato
Chocolate amargo
Calorias e informação nutricional
nfs, 45-59% sólidos de cacau 90%, 60-69% sólidos de cacau 5%, 70-85% sólidos de cacau 5%
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 550 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 52.8 g 19%
- Gorduras 32.2 g 41%
- Gorduras saturadas 19 g 95%
- Fibras 7.2 g 26%
- Açúcares 46.1 g —
- Sódio 23 mg 1%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.75 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 27.6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 8.1 mg 45%
- Magnésio 152 mg 36%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potássio 568 mg 12%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Cobre 1.1 mg 120%
- Manganês 1.4 mg 63%
- Selênio 3.5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 5.1 g | 52.8 g | 32.2 g |
| 1 porção | 28.4 g | 156 | 1.4 g | 15 g | 9.1 g |
| 2 porções | 56.7 g | 312 | 2.9 g | 29.9 g | 18.3 g |
| ½ porção | 14.2 g | 78 | 0.7 g | 7.5 g | 4.6 g |
| 3 porções | 85.1 g | 468 | 4.3 g | 44.9 g | 27.4 g |
| 4 porções | 113.4 g | 624 | 5.8 g | 59.8 g | 36.5 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2.5 g | 26.4 g | 16.1 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 7.6 g | 79.2 g | 48.3 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 10.2 g | 105.5 g | 64.4 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 12.7 g | 131.9 g | 80.5 g |
Perguntas sobre chocolate amargo
Quantas calorias há em 100 g de chocolate amargo?
100 g de chocolate amargo: 550 kcal, 5.1 g de proteínas, 52.8 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de chocolate amargo?
1 porção (28.4 g) de chocolate amargo: 156 kcal, 1.4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de chocolate amargo?
2 porções (56.7 g) de chocolate amargo: 312 kcal, 2.9 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 18.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de chocolate amargo?
½ porção (14.2 g) de chocolate amargo: 78 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.5 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de chocolate amargo?
3 porções (85.1 g) de chocolate amargo: 468 kcal, 4.3 g de proteínas, 44.9 g de carboidratos e 27.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de chocolate amargo?
4 porções (113.4 g) de chocolate amargo: 624 kcal, 5.8 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 36.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chocolate amargo?
50 g de chocolate amargo: 275 kcal, 2.5 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chocolate amargo?
150 g de chocolate amargo: 825 kcal, 7.6 g de proteínas, 79.2 g de carboidratos e 48.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170274 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras