Saiba o que tem no seu prato
Chickpea, canned in brine, drained
Calorias e informação nutricional
106
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos12 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 156 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 56 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 160 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 0,3 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7,2 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,6 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 18 g | 30 g | 5 g |
Perguntas sobre chickpea, canned in brine, drained
Quantas calorias há em 100 g de chickpea, canned in brine, drained?
100 g de chickpea, canned in brine, drained: 106 kcal, 7,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de chickpea, canned in brine, drained?
50 g de chickpea, canned in brine, drained: 53 kcal, 3,6 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de chickpea, canned in brine, drained?
150 g de chickpea, canned in brine, drained: 159 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de chickpea, canned in brine, drained?
200 g de chickpea, canned in brine, drained: 212 kcal, 15 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de chickpea, canned in brine, drained?
250 g de chickpea, canned in brine, drained: 265 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1146 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras