Saiba o que tem no seu prato
Cebola inteira congelada
Calorias e informação nutricional
cozido, fervido, escorrido, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 28 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 2,9 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,4 mg 1%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 2 mg 0%
- Potássio 101 mg 2%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 0,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 1 porção | 210 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 2 porções | 420 g | 118 | 3 g | 22 g | 0,2 g |
| ½ porção | 105 g | 29 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 3 porções | 630 g | 176 | 4,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 4 porções | 840 g | 235 | 6 g | 45 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
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Perguntas sobre cebola inteira congelada
Quantas calorias há em 100 g de cebola inteira congelada?
100 g de cebola inteira congelada: 28 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (210 g) de cebola inteira congelada?
1 porção (210 g) de cebola inteira congelada: 59 kcal, 1,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (420 g) de cebola inteira congelada?
2 porções (420 g) de cebola inteira congelada: 118 kcal, 3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (105 g) de cebola inteira congelada?
½ porção (105 g) de cebola inteira congelada: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (630 g) de cebola inteira congelada?
3 porções (630 g) de cebola inteira congelada: 176 kcal, 4,5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (840 g) de cebola inteira congelada?
4 porções (840 g) de cebola inteira congelada: 235 kcal, 6 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola inteira congelada?
50 g de cebola inteira congelada: 14 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola inteira congelada?
150 g de cebola inteira congelada: 42 kcal, 1,1 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170413 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
