Saiba o que tem no seu prato
Lamb, meat, average values, raw
Calorias e informação nutricional
330
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Gordura31 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 330 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 31 g 39%
- Gorduras saturadas 15 g 74%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 66 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 69,3 mg 13%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 6,1 µg 11%
- Iodo 0,7 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 35 g | 0 g | 76 g |
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Perguntas sobre lamb, meat, average values, raw
Quantas calorias há em 100 g de lamb, meat, average values, raw?
100 g de lamb, meat, average values, raw: 330 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lamb, meat, average values, raw?
50 g de lamb, meat, average values, raw: 165 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lamb, meat, average values, raw?
150 g de lamb, meat, average values, raw: 495 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lamb, meat, average values, raw?
200 g de lamb, meat, average values, raw: 660 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lamb, meat, average values, raw?
250 g de lamb, meat, average values, raw: 825 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras