Saiba o que tem no seu prato
Carne de carneiro e porco
Calorias e informação nutricional
mistura cozida
296
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura23 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 23 g 29%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,2 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,46 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
Minerais
- Cálcio 15,2 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 26,8 mg 6%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potássio 369 mg 8%
- Zinco 3,4 mg 30%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 19,7 µg 36%
- Iodo 38,4 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 7302 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
