Saiba o que tem no seu prato
Caranguejo rainha
Calorias e informação nutricional
cozido, calor úmido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 23.7 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 691 mg 30%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 7.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 10.4 µg 433%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnésio 63 mg 15%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Cobre 0.62 mg 69%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 44.4 µg 81%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 23.7 g | 0 g | 1.5 g |
| 1 porção | 85 g | 98 | 20.2 g | 0 g | 1.3 g |
| 2 porções | 170 g | 196 | 40.3 g | 0 g | 2.6 g |
| ½ porção | 42.5 g | 49 | 10.1 g | 0 g | 0.6 g |
| 3 porções | 255 g | 293 | 60.5 g | 0 g | 3.9 g |
| 4 porções | 340 g | 391 | 80.6 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11.9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 35.6 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 47.4 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 59.3 g | 0 g | 3.8 g |
Perguntas sobre caranguejo rainha
Quantas calorias há em 100 g de caranguejo rainha?
100 g de caranguejo rainha: 115 kcal, 23.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de caranguejo rainha?
1 porção (85 g) de caranguejo rainha: 98 kcal, 20.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de caranguejo rainha?
2 porções (170 g) de caranguejo rainha: 196 kcal, 40.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de caranguejo rainha?
½ porção (42.5 g) de caranguejo rainha: 49 kcal, 10.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de caranguejo rainha?
3 porções (255 g) de caranguejo rainha: 293 kcal, 60.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de caranguejo rainha?
4 porções (340 g) de caranguejo rainha: 391 kcal, 80.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de caranguejo rainha?
50 g de caranguejo rainha: 58 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de caranguejo rainha?
150 g de caranguejo rainha: 173 kcal, 35.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172008 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras