Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 44 kcal —
  • Proteínas 1.2 g 2%
  • Carboidratos 5.7 g 2%
  • Gorduras 0.9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 4.5 g 16%
  • Açúcares 5.7 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 3.3 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.25 mg 2%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 37 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 30 mg 2%
  • Ferro 0.38 mg 2%
  • Fósforo 21 mg 2%
  • Potássio 146 mg 3%
  • Zinco 0.18 mg 2%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0.5 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g441.2 g5.7 g0.9 g
50 g50 g220.6 g2.9 g0.5 g
150 g150 g661.7 g8.6 g1.4 g
200 g200 g882.3 g11.4 g1.8 g
250 g250 g1102.9 g14.3 g2.3 g

Perguntas sobre blackberries, whole fruit, frozen

Quantas calorias há em 100 g de blackberries, whole fruit, frozen?

100 g de blackberries, whole fruit, frozen: 44 kcal, 1.2 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de blackberries, whole fruit, frozen?

50 g de blackberries, whole fruit, frozen: 22 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de blackberries, whole fruit, frozen?

150 g de blackberries, whole fruit, frozen: 66 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de blackberries, whole fruit, frozen?

200 g de blackberries, whole fruit, frozen: 88 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de blackberries, whole fruit, frozen?

250 g de blackberries, whole fruit, frozen: 110 kcal, 2.9 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras