Saiba o que tem no seu prato

Berry pie, crushed berries, rye crust

Calorias e informação nutricional

174
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos35 g
Gordura1,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 174 kcal —
  • Proteínas 2 g 4%
  • Carboidratos 35 g 13%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 3,5 g 13%
  • Açúcares 26 g —
  • Sódio 164 mg 7%
  • Colesterol 0,47 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5,5 µg 1%
  • Vitamina C 18,8 mg 21%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 8,6 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 27,6 mg 2%
  • Ferro 0,91 mg 5%
  • Magnésio 21,4 mg 5%
  • Fósforo 58,9 mg 5%
  • Potássio 191 mg 4%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,86 mg 38%
  • Selênio 1,1 µg 2%
  • Iodo 13 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1742 g35 g1,7 g
50 g50 g871 g18 g0,8 g
150 g150 g2612,9 g53 g2,5 g
200 g200 g3483,9 g70 g3,3 g
250 g250 g4354,9 g88 g4,1 g

Perguntas sobre berry pie, crushed berries, rye crust

Quantas calorias há em 100 g de berry pie, crushed berries, rye crust?

100 g de berry pie, crushed berries, rye crust: 174 kcal, 2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de berry pie, crushed berries, rye crust?

50 g de berry pie, crushed berries, rye crust: 87 kcal, 1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de berry pie, crushed berries, rye crust?

150 g de berry pie, crushed berries, rye crust: 261 kcal, 2,9 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de berry pie, crushed berries, rye crust?

200 g de berry pie, crushed berries, rye crust: 348 kcal, 3,9 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de berry pie, crushed berries, rye crust?

250 g de berry pie, crushed berries, rye crust: 435 kcal, 4,9 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras