Saiba o que tem no seu prato
Beef, entrecote/rib eye, raw
Calorias e informação nutricional
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 5,9 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 43,5 mg 2%
- Colesterol 55,9 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Biotina (B7) 2,2 µg 7%
- Folato (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 47,9 mg 9%
Minerais
- Cálcio 4,6 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 308 mg 7%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 7,9 µg 14%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 9,3 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 476 | 47 g | 0 g | 32 g |
Perguntas sobre beef, entrecote/rib eye, raw
Quantas calorias há em 100 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
100 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 190 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
50 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 95 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
150 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 285 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
200 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 380 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, entrecote/rib eye, raw?
250 g de beef, entrecote/rib eye, raw: 476 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1795 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras