Saiba o que tem no seu prato

Batatas Russet

Calorias e informação nutricional

polpa e casca, assadas

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,6 g

Carbos19 g

Gordura0,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	95	2,6 g	19 g	0,1 g
1 porção	299 g	284	7,9 g	57 g	0,4 g
2 porções	598 g	568	16 g	115 g	0,8 g
½ porção	149,5 g	142	3,9 g	29 g	0,2 g
3 porções	897 g	852	24 g	172 g	1,2 g
4 porções	1196 g	1136	32 g	229 g	1,6 g
50 g	50 g	48	1,3 g	9,6 g	0,1 g
150 g	150 g	143	3,9 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	190	5,3 g	38 g	0,3 g
250 g	250 g	238	6,6 g	48 g	0,3 g

Quantas calorias há em 100 g de batatas Russet?

100 g de batatas Russet: 95 kcal, 2,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (299 g) de batatas Russet?

1 porção (299 g) de batatas Russet: 284 kcal, 7,9 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (598 g) de batatas Russet?

2 porções (598 g) de batatas Russet: 568 kcal, 16 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (149,5 g) de batatas Russet?

½ porção (149,5 g) de batatas Russet: 142 kcal, 3,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (897 g) de batatas Russet?

3 porções (897 g) de batatas Russet: 852 kcal, 24 g de proteínas, 172 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1196 g) de batatas Russet?

4 porções (1196 g) de batatas Russet: 1136 kcal, 32 g de proteínas, 229 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de batatas Russet?

50 g de batatas Russet: 48 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de batatas Russet?

150 g de batatas Russet: 143 kcal, 3,9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras