Saiba o que tem no seu prato
Batatas fritas
Calorias e informação nutricional
t.g.i. friday's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 3.7 g 7%
- Carboidratos 32.8 g 12%
- Gorduras 14.8 g 19%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 4.1 g 15%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 7%
- Vitamina K 43.1 µg 36%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0.98 mg 5%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 604 mg 13%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.26 mg 11%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3.7 g | 32.8 g | 14.8 g |
| 1 porção | 184 g | 545 | 6.9 g | 60.4 g | 27.3 g |
| 2 porções | 368 g | 1089 | 13.8 g | 120.7 g | 54.5 g |
| ½ porção | 92 g | 272 | 3.4 g | 30.2 g | 13.6 g |
| 3 porções | 552 g | 1634 | 20.6 g | 181.1 g | 81.8 g |
| 4 porções | 736 g | 2179 | 27.5 g | 241.4 g | 109.1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.9 g | 16.4 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 5.6 g | 49.2 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 7.5 g | 65.6 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 9.4 g | 82 g | 37.1 g |
Perguntas sobre batatas fritas
Quantas calorias há em 100 g de batatas fritas?
100 g de batatas fritas: 296 kcal, 3.7 g de proteínas, 32.8 g de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (184 g) de batatas fritas?
1 porção (184 g) de batatas fritas: 545 kcal, 6.9 g de proteínas, 60.4 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (368 g) de batatas fritas?
2 porções (368 g) de batatas fritas: 1089 kcal, 13.8 g de proteínas, 120.7 g de carboidratos e 54.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (92 g) de batatas fritas?
½ porção (92 g) de batatas fritas: 272 kcal, 3.4 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (552 g) de batatas fritas?
3 porções (552 g) de batatas fritas: 1634 kcal, 20.6 g de proteínas, 181.1 g de carboidratos e 81.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (736 g) de batatas fritas?
4 porções (736 g) de batatas fritas: 2179 kcal, 27.5 g de proteínas, 241.4 g de carboidratos e 109.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batatas fritas?
50 g de batatas fritas: 148 kcal, 1.9 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batatas fritas?
150 g de batatas fritas: 444 kcal, 5.6 g de proteínas, 49.2 g de carboidratos e 22.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169833 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras