Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 92 kcal —
  • Proteínas 2.1 g 4%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.1 g 8%
  • Açúcares 1.5 g —
  • Sódio 7 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 12.6 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.04 mg 0%
  • Vitamina K 2.7 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
  • Vitamina B6 0.21 mg 12%
  • Folato (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14.4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0.64 mg 4%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 75 mg 6%
  • Potássio 544 mg 12%
  • Zinco 0.35 mg 3%
  • Cobre 0.13 mg 14%
  • Manganês 0.19 mg 8%
  • Selênio 0.5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g922.1 g19 g0.2 g
50 g50 g461.1 g9.5 g0.1 g
150 g150 g1383.2 g28.5 g0.2 g
200 g200 g1844.2 g38 g0.3 g
250 g250 g2305.3 g47.5 g0.4 g

Perguntas sobre batata branca

Quantas calorias há em 100 g de batata branca?

100 g de batata branca: 92 kcal, 2.1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de batata branca?

50 g de batata branca: 46 kcal, 1.1 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de batata branca?

150 g de batata branca: 138 kcal, 3.2 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de batata branca?

200 g de batata branca: 184 kcal, 4.2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de batata branca?

250 g de batata branca: 230 kcal, 5.3 g de proteínas, 47.5 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5707 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras