Saiba o que tem no seu prato
Batata assada
Calorias e informação nutricional
assada
91
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos19 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 10 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.5 µg 0%
- Vitamina C 9.6 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potássio 535 mg 11%
- Zinco 0.36 mg 3%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganês 0.22 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.5 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.8 g | 28.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 5 g | 38 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 6.3 g | 47.5 g | 0.3 g |
Perguntas sobre batata assada
Quantas calorias há em 100 g de batata assada?
100 g de batata assada: 91 kcal, 2.5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata assada?
50 g de batata assada: 46 kcal, 1.3 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata assada?
150 g de batata assada: 137 kcal, 3.8 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata assada?
200 g de batata assada: 183 kcal, 5 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata assada?
250 g de batata assada: 229 kcal, 6.3 g de proteínas, 47.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras