Saiba o que tem no seu prato
Balas de alfarroba
Calorias e informação nutricional
sem açúcar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 540 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 52 g 19%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 29 g 145%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 107 mg 5%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 19 mg 3%
Minerais
- Cálcio 303 mg 23%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 633 mg 13%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 5,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 1 porção | 28,4 g | 153 | 2,3 g | 15 g | 8,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 306 | 4,6 g | 30 g | 18 g |
| ½ porção | 14,2 g | 77 | 1,2 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 459 | 6,9 g | 45 g | 27 g |
| 4 porções | 113,4 g | 612 | 9,2 g | 60 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Perguntas sobre balas de alfarroba
Quantas calorias há em 100 g de balas de alfarroba?
100 g de balas de alfarroba: 540 kcal, 8,2 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de balas de alfarroba?
1 porção (28,4 g) de balas de alfarroba: 153 kcal, 2,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de balas de alfarroba?
2 porções (56,7 g) de balas de alfarroba: 306 kcal, 4,6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de balas de alfarroba?
½ porção (14,2 g) de balas de alfarroba: 77 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de balas de alfarroba?
3 porções (85,1 g) de balas de alfarroba: 459 kcal, 6,9 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de balas de alfarroba?
4 porções (113,4 g) de balas de alfarroba: 612 kcal, 9,2 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de balas de alfarroba?
50 g de balas de alfarroba: 270 kcal, 4,1 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de balas de alfarroba?
150 g de balas de alfarroba: 810 kcal, 12 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167973 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras