Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 287 kcal —
  • Proteínas 11.1 g 22%
  • Carboidratos 55.6 g 20%
  • Gorduras 1.4 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 1.8 g 6%
  • Açúcares 9.1 g —
  • Sódio 457 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.6 mg 50%
  • Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacina (B3) 4.4 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folato (B9) 131 µg 33%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15.8 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 4.5 mg 25%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 92 mg 7%
  • Potássio 116 mg 2%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.15 mg 17%
  • Manganês 0.57 mg 25%
  • Selênio 25.2 µg 46%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g28711.1 g55.6 g1.4 g
50 g50 g1445.6 g27.8 g0.7 g
150 g150 g43116.7 g83.4 g2.1 g
200 g200 g57422.3 g111.2 g2.9 g
250 g250 g71827.9 g139 g3.6 g

Perguntas sobre bagel simples

Quantas calorias há em 100 g de bagel simples?

100 g de bagel simples: 287 kcal, 11.1 g de proteínas, 55.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bagel simples?

50 g de bagel simples: 144 kcal, 5.6 g de proteínas, 27.8 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bagel simples?

150 g de bagel simples: 431 kcal, 16.7 g de proteínas, 83.4 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bagel simples?

200 g de bagel simples: 574 kcal, 22.3 g de proteínas, 111.2 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bagel simples?

250 g de bagel simples: 718 kcal, 27.9 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras