Saiba o que tem no seu prato
Aveia instantânea com canela e especiarias
Calorias e informação nutricional
fortificada, preparada com água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Carboidratos 16.9 g 6%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 6.3 g —
- Sódio 111 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 2.2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7.2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 71 mg 2%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.64 mg 28%
- Selênio 1.6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2.4 g | 17 g | 1.2 g |
| 1 porção | 240 g | 230 | 5.7 g | 40.7 g | 2.9 g |
| 2 porções | 480 g | 461 | 11.4 g | 81.4 g | 5.8 g |
| ½ porção | 120 g | 115 | 2.8 g | 20.3 g | 1.5 g |
| 3 porções | 720 g | 691 | 17.1 g | 122 g | 8.7 g |
| 4 porções | 960 g | 922 | 22.8 g | 162.7 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.2 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3.6 g | 25.4 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4.7 g | 33.9 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5.9 g | 42.4 g | 3 g |
Perguntas sobre aveia instantânea com canela e especiarias
Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea com canela e especiarias?
100 g de aveia instantânea com canela e especiarias: 96 kcal, 2.4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
1 porção (240 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 230 kcal, 5.7 g de proteínas, 40.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
2 porções (480 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 461 kcal, 11.4 g de proteínas, 81.4 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
½ porção (120 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 115 kcal, 2.8 g de proteínas, 20.3 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
3 porções (720 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 691 kcal, 17.1 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
4 porções (960 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 922 kcal, 22.8 g de proteínas, 162.7 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea com canela e especiarias?
50 g de aveia instantânea com canela e especiarias: 48 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea com canela e especiarias?
150 g de aveia instantânea com canela e especiarias: 144 kcal, 3.6 g de proteínas, 25.4 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173906 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras