Saiba o que tem no seu prato
Aveia instantânea com canela e especiarias
Calorias e informação nutricional
fortificada, preparada com água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 6,3 g —
- Sódio 111 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 110 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 61 mg 5%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 71 mg 2%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,64 mg 28%
- Selênio 1,6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 porção | 240 g | 230 | 5,7 g | 41 g | 2,9 g |
| 2 porções | 480 g | 461 | 11 g | 81 g | 5,8 g |
| ½ porção | 120 g | 115 | 2,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 3 porções | 720 g | 691 | 17 g | 122 g | 8,7 g |
| 4 porções | 960 g | 922 | 23 g | 163 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,2 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,6 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,9 g | 42 g | 3 g |
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Perguntas sobre aveia instantânea com canela e especiarias
Quantas calorias há em 100 g de aveia instantânea com canela e especiarias?
100 g de aveia instantânea com canela e especiarias: 96 kcal, 2,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
1 porção (240 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 230 kcal, 5,7 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
2 porções (480 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 461 kcal, 11 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
½ porção (120 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 115 kcal, 2,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
3 porções (720 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 691 kcal, 17 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de aveia instantânea com canela e especiarias?
4 porções (960 g) de aveia instantânea com canela e especiarias: 922 kcal, 23 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de aveia instantânea com canela e especiarias?
50 g de aveia instantânea com canela e especiarias: 48 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de aveia instantânea com canela e especiarias?
150 g de aveia instantânea com canela e especiarias: 144 kcal, 3,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173906 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
