Saiba o que tem no seu prato
Asparagus soup, canned asparagus
Calorias e informação nutricional
74
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos2,8 g
Gordura6,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Carboidratos 2,8 g 1%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 55,8 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58,7 µg 7%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,38 µg 2%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 25,6 mg 2%
- Ferro 0,31 mg 2%
- Magnésio 5,4 mg 1%
- Fósforo 43,5 mg 3%
- Potássio 50,2 mg 1%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 4,5 µg 8%
- Iodo 9,4 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 2,8 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 4,2 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 5,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 7 g | 15 g |
Perguntas sobre asparagus soup, canned asparagus
Quantas calorias há em 100 g de asparagus soup, canned asparagus?
100 g de asparagus soup, canned asparagus: 74 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de asparagus soup, canned asparagus?
50 g de asparagus soup, canned asparagus: 37 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de asparagus soup, canned asparagus?
150 g de asparagus soup, canned asparagus: 111 kcal, 2,4 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de asparagus soup, canned asparagus?
200 g de asparagus soup, canned asparagus: 148 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de asparagus soup, canned asparagus?
250 g de asparagus soup, canned asparagus: 185 kcal, 4 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3239 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras