Saiba o que tem no seu prato
Purê de maçã
Calorias e informação nutricional
caseiro
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.3 g
Carbos20.2 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Carboidratos 20.2 g 7%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 1.4 g 5%
- Açúcares 20.2 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnésio 3 mg 1%
- Fósforo 6 mg 0%
- Potássio 75 mg 2%
- Zinco 0 mg 0%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0.3 g | 20.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.2 g | 10.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0.5 g | 30.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0.6 g | 40.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0.8 g | 50.5 g | 0.5 g |
Perguntas sobre purê de maçã
Quantas calorias há em 100 g de purê de maçã?
100 g de purê de maçã: 79 kcal, 0.3 g de proteínas, 20.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de purê de maçã?
50 g de purê de maçã: 40 kcal, 0.2 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de purê de maçã?
150 g de purê de maçã: 119 kcal, 0.5 g de proteínas, 30.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de purê de maçã?
200 g de purê de maçã: 158 kcal, 0.6 g de proteínas, 40.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de purê de maçã?
250 g de purê de maçã: 198 kcal, 0.8 g de proteínas, 50.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-851 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras