Saiba o que tem no seu prato
Amêndoas laminadas e moídas
Calorias e informação nutricional
612
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.1 g
Carbos6.9 g
Gordura55.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 612 kcal —
- Proteínas 21.1 g 42%
- Carboidratos 6.9 g 3%
- Gorduras 55.8 g 72%
- Gorduras saturadas 4.4 g 22%
- Açúcares 4.2 g —
- Sódio 14 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 24 mg 160%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.75 mg 58%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 64 µg 213%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 240 mg 18%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 270 mg 64%
- Fósforo 550 mg 44%
- Potássio 780 mg 17%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 1 mg 111%
- Manganês 1.7 mg 74%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 612 | 21.1 g | 6.9 g | 55.8 g |
| 50 g | 50 g | 306 | 10.6 g | 3.5 g | 27.9 g |
| 150 g | 150 g | 918 | 31.7 g | 10.4 g | 83.7 g |
| 200 g | 200 g | 1224 | 42.2 g | 13.8 g | 111.6 g |
| 250 g | 250 g | 1530 | 52.8 g | 17.3 g | 139.5 g |
Perguntas sobre amêndoas laminadas e moídas
Quantas calorias há em 100 g de amêndoas laminadas e moídas?
100 g de amêndoas laminadas e moídas: 612 kcal, 21.1 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 55.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amêndoas laminadas e moídas?
50 g de amêndoas laminadas e moídas: 306 kcal, 10.6 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 27.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amêndoas laminadas e moídas?
150 g de amêndoas laminadas e moídas: 918 kcal, 31.7 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 83.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amêndoas laminadas e moídas?
200 g de amêndoas laminadas e moídas: 1224 kcal, 42.2 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 111.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amêndoas laminadas e moídas?
250 g de amêndoas laminadas e moídas: 1530 kcal, 52.8 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 139.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-870 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras