Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di pomodoro
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con pari volume di latte parzialmente scremato (2%)
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 2.4 g 5%
- Carboidrati 9.3 g 3%
- Grassi 1.2 g 2%
- Grassi saturi 0.7 g 4%
- Fibre 0.5 g 2%
- Zuccheri 6.6 g —
- Sodio 206 mg 9%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 6.3 mg 7%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
- Colina 14.7 mg 3%
Minerali
- Calcio 68 mg 5%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 63 mg 5%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 0.34 mg 3%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.4 g | 9.3 g | 1.2 g |
| 1 porzione | 252 g | 139 | 6.1 g | 23.5 g | 3.1 g |
| 2 porzioni | 504 g | 277 | 12.2 g | 47 g | 6.2 g |
| ½ porzione | 126 g | 69 | 3 g | 11.7 g | 1.6 g |
| 3 porzioni | 756 g | 416 | 18.3 g | 70.5 g | 9.4 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 554 | 24.4 g | 93.9 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.6 g | 14 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.8 g | 18.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.1 g | 23.3 g | 3.1 g |
Domande su zuppa di pomodoro
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pomodoro?
100 g di zuppa di pomodoro: 55 kcal, 2.4 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di zuppa di pomodoro?
1 porzione (252 g) di zuppa di pomodoro: 139 kcal, 6.1 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di zuppa di pomodoro?
2 porzioni (504 g) di zuppa di pomodoro: 277 kcal, 12.2 g di proteine, 47 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di zuppa di pomodoro?
½ porzione (126 g) di zuppa di pomodoro: 69 kcal, 3 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di zuppa di pomodoro?
3 porzioni (756 g) di zuppa di pomodoro: 416 kcal, 18.3 g di proteine, 70.5 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di zuppa di pomodoro?
4 porzioni (1008 g) di zuppa di pomodoro: 554 kcal, 24.4 g di proteine, 93.9 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pomodoro?
50 g di zuppa di pomodoro: 28 kcal, 1.2 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pomodoro?
150 g di zuppa di pomodoro: 83 kcal, 3.6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174546 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse