Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di ostriche
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di latte
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 3.2 g 4%
- Grassi saturi 2.1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 425 mg 18%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 1.8 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1.1 µg 45%
Minerali
- Calcio 68 mg 5%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 96 mg 2%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Rame 0.66 mg 73%
- Manganese 0.15 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.5 g | 4 g | 3.2 g |
| 1 porzione | 245 g | 135 | 6.1 g | 9.8 g | 7.9 g |
| 2 porzioni | 490 g | 270 | 12.3 g | 19.6 g | 15.9 g |
| ½ porzione | 122.5 g | 67 | 3.1 g | 4.9 g | 4 g |
| 3 porzioni | 735 g | 404 | 18.4 g | 29.3 g | 23.8 g |
| 4 porzioni | 980 g | 539 | 24.6 g | 39.1 g | 31.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.3 g | 2 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.8 g | 6 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5 g | 8 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.3 g | 10 g | 8.1 g |
Domande su zuppa di ostriche
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di ostriche?
100 g di zuppa di ostriche: 55 kcal, 2.5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di zuppa di ostriche?
1 porzione (245 g) di zuppa di ostriche: 135 kcal, 6.1 g di proteine, 9.8 g di carboidrati e 7.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di zuppa di ostriche?
2 porzioni (490 g) di zuppa di ostriche: 270 kcal, 12.3 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122.5 g) di zuppa di ostriche?
½ porzione (122.5 g) di zuppa di ostriche: 67 kcal, 3.1 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di zuppa di ostriche?
3 porzioni (735 g) di zuppa di ostriche: 404 kcal, 18.4 g di proteine, 29.3 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di zuppa di ostriche?
4 porzioni (980 g) di zuppa di ostriche: 539 kcal, 24.6 g di proteine, 39.1 g di carboidrati e 31.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di ostriche?
50 g di zuppa di ostriche: 28 kcal, 1.3 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di ostriche?
150 g di zuppa di ostriche: 83 kcal, 3.8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172895 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse