Sapere cosa c’è nel piatto

White sauce, whole milk, thickened with flour and fat

Calorie e valori nutrizionali

139
caloriekcal per 100 g
Proteine3.8 g
Carb.9.3 g
Grassi9.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 3.8 g 8%
  • Carboidrati 9.3 g 3%
  • Grassi 9.6 g 12%
  • Grassi saturi 3.4 g 17%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 4.9 g —
  • Sodio 233 mg 10%
  • Colesterolo 13.8 mg 5%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 49.3 µg 5%
  • Vitamina C 0.64 mg 1%
  • Vitamina D 1.3 µg 6%
  • Vitamina E 1.1 mg 8%
  • Vitamina K 7.1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Vitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.36 µg 15%

Minerali

  • Calcio 128 mg 10%
  • Ferro 0.13 mg 1%
  • Magnesio 13.2 mg 3%
  • Fosforo 99.4 mg 8%
  • Potassio 172 mg 4%
  • Zinco 0.5 mg 5%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 3.5 µg 6%
  • Iodio 25.8 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1393.8 g9.3 g9.6 g
50 g50 g701.9 g4.7 g4.8 g
150 g150 g2095.6 g14 g14.4 g
200 g200 g2787.5 g18.7 g19.2 g
250 g250 g3489.4 g23.3 g24 g

Domande su white sauce, whole milk, thickened with flour and fat

Quante calorie ci sono in 100 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

100 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 139 kcal, 3.8 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 9.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

50 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 70 kcal, 1.9 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

150 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 209 kcal, 5.6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

200 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 278 kcal, 7.5 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat?

250 g di white sauce, whole milk, thickened with flour and fat: 348 kcal, 9.4 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32879 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse