Sapere cosa c’è nel piatto
White pizza
Calorie e valori nutrizionali
cheese, with vegetables, thin crust
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 241 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 20 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 20%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 11,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 226 mg 17%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 176 mg 14%
- Potassio 131 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 13,6 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 22 g | 12 g |
| 1 porzione | 76 g | 183 | 7,7 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 porzioni | 152 g | 366 | 15 g | 34 g | 18 g |
| ½ porzione | 38 g | 92 | 3,8 g | 8,5 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 228 g | 549 | 23 g | 51 g | 27 g |
| 4 porzioni | 304 g | 733 | 31 g | 68 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,1 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 34 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 56 g | 29 g |
Alimenti simili
Domande su white pizza
Quante calorie ci sono in 100 g di white pizza?
100 g di white pizza: 241 kcal, 10 g di proteine, 22 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (76 g) di white pizza?
1 porzione (76 g) di white pizza: 183 kcal, 7,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (152 g) di white pizza?
2 porzioni (152 g) di white pizza: 366 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (38 g) di white pizza?
½ porzione (38 g) di white pizza: 92 kcal, 3,8 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (228 g) di white pizza?
3 porzioni (228 g) di white pizza: 549 kcal, 23 g di proteine, 51 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (304 g) di white pizza?
4 porzioni (304 g) di white pizza: 733 kcal, 31 g di proteine, 68 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white pizza?
50 g di white pizza: 121 kcal, 5,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white pizza?
150 g di white pizza: 362 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58107212 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
