Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Calorie e valori nutrizionali
283
caloriekcal per 100 g
Proteine9.2 g
Carb.15.8 g
Grassi19.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 283 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 15.8 g 6%
- Grassi 19.9 g 26%
- Grassi saturi 10.9 g 55%
- Fibre 2.4 g 9%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterolo 32.9 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 286 µg 32%
- Vitamina C 4.3 mg 5%
- Vitamina D 0.66 µg 3%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 21.9 µg 5%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerali
- Calcio 242 mg 19%
- Ferro 0.77 mg 4%
- Magnesio 30.2 mg 7%
- Fosforo 198 mg 16%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Rame 0.39 mg 43%
- Manganese 0.51 mg 22%
- Selenio 6.3 µg 11%
- Iodio 22.7 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.2 g | 15.8 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.6 g | 7.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 13.7 g | 23.7 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18.3 g | 31.6 g | 39.8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 22.9 g | 39.4 g | 49.8 g |
Domande su vegetarian pie, shortcrust pastry
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetarian pie, shortcrust pastry?
100 g di vegetarian pie, shortcrust pastry: 283 kcal, 9.2 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetarian pie, shortcrust pastry?
50 g di vegetarian pie, shortcrust pastry: 142 kcal, 4.6 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetarian pie, shortcrust pastry?
150 g di vegetarian pie, shortcrust pastry: 425 kcal, 13.7 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 29.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vegetarian pie, shortcrust pastry?
200 g di vegetarian pie, shortcrust pastry: 566 kcal, 18.3 g di proteine, 31.6 g di carboidrati e 39.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vegetarian pie, shortcrust pastry?
250 g di vegetarian pie, shortcrust pastry: 708 kcal, 22.9 g di proteine, 39.4 g di carboidrati e 49.8 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 1221 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse