Sapere cosa c’è nel piatto
Veal roast
Calorie e valori nutrizionali
oven-baked
155
caloriekcal per 100 g
Proteine32 g
Carb.0 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 155 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterolo 73 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Folati (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Calcio 10,3 mg 1%
- Ferro 3,7 mg 20%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 248 mg 20%
- Potassio 471 mg 10%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 22,8 µg 41%
- Iodio 33,9 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 64 g | 0 g | 5,5 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 7251 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
