Sapere cosa c’è nel piatto
Uova strapazzate
Calorie e valori nutrizionali
di gallina, prodotto industrialmente
116
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.0,4 g
Grassi7,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 650 mg 28%
- Colesterolo 308 mg 103%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 92,5 µg 10%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 21,8 µg 73%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 221 mg 40%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 145 mg 12%
- Potassio 153 mg 3%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 23 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 11 g | 0,4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 5,4 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 16 g | 0,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 22 g | 0,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 27 g | 1 g | 20 g |
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Domande su uova strapazzate
Quante calorie ci sono in 100 g di uova strapazzate?
100 g di uova strapazzate: 116 kcal, 11 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uova strapazzate?
50 g di uova strapazzate: 58 kcal, 5,4 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uova strapazzate?
150 g di uova strapazzate: 174 kcal, 16 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uova strapazzate?
200 g di uova strapazzate: 232 kcal, 22 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uova strapazzate?
250 g di uova strapazzate: 290 kcal, 27 g di proteine, 1 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1668 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
