Sapere cosa c’è nel piatto
Tuorlo d'uovo
Calorie e valori nutrizionali
di gallina, cotto
351
caloriekcal per 100 g
Proteine15.9 g
Carb.3.4 g
Grassi32.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 15.9 g 32%
- Carboidrati 3.4 g 1%
- Grassi 32.7 g 42%
- Grassi saturi 9.9 g 50%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 41.5 mg 2%
- Colesterolo 1194 mg 398%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 624 µg 69%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4.7 µg 23%
- Vitamina E 8 mg 53%
- Vitamina K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.6 mg 47%
- Niacina (B3) 0.03 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 7.4 mg 147%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 177 µg 44%
- Vitamina B12 5.2 µg 216%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 4.4 mg 24%
- Magnesio 8.2 mg 2%
- Fosforo 381 mg 30%
- Potassio 101 mg 2%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Rame 0.13 mg 14%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenio 68.9 µg 125%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 15.9 g | 3.4 g | 32.7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7.9 g | 1.7 g | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 23.8 g | 5 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 31.8 g | 6.7 g | 65.4 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 39.7 g | 8.4 g | 81.7 g |
Domande su tuorlo d'uovo
Quante calorie ci sono in 100 g di tuorlo d'uovo?
100 g di tuorlo d'uovo: 351 kcal, 15.9 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 32.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di tuorlo d'uovo?
50 g di tuorlo d'uovo: 176 kcal, 7.9 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di tuorlo d'uovo?
150 g di tuorlo d'uovo: 527 kcal, 23.8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di tuorlo d'uovo?
200 g di tuorlo d'uovo: 702 kcal, 31.8 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 65.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di tuorlo d'uovo?
250 g di tuorlo d'uovo: 878 kcal, 39.7 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 81.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6718 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse